诚品生活ｘSPACE 瑜珈：用 60 分钟轻柔的梳理你的身体



诚品生活ｘSPACE 瑜珈：用 60 分钟轻柔的梳理你的身体

诚品生活和 SPACE 瑜珈这次在 6/18 推出的 「Let’s Yoga：基础瑜珈特别课」是为初学者设计的基础瑜珈课程 ，无需担心自己的柔软度不佳、体能不足等问题，用短短的 60 分钟时间，一起实验、观察身体在轻柔的梳理后，将如何感受心灵上的自在愉快，同时离开课程后的脚步也将自然地变得轻盈。此次课程将搭配诚品音乐概念专辑，让音乐跟瑜珈完美融合，一起 Moved by Music 彻底感受舒畅的身心。


Let’s Yoga：基础瑜珈特别课

课程时间| 2019/6/18（二） 8：00pm-9：00pm

课程地点|诚品信义店 6F 展演厅

诚品生活ｘSPACE 瑜珈：用 60 分钟轻柔的梳理你的身体

授课老师| SPACE Vino 老师，Rucy 老师及 Vicki 老师共同教学

主带老师| VINo

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VINo 老师温暖且细心的教学风格，稳坐 女明星最爱的私塾瑜珈课王位！并吸引许多学生长期死忠追随着，VINo 老师能仔细观察每个人身体的不足，并给予你最适度的需要！

共同教学老师| Rucy

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12 年瑜珈私人课教学经验，并拥有各式专业瑜珈证照。Rucy 老师会 藉由瑜珈练习带领你如何重新审视自己，透过不断的练习挖掘生命的觉知，唤醒内在力量 。无论你身处在什幺状态下，顺应生命之流，并接受所有的安排！

共同教学老师| Vicki

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有各式体适能丰富经验背景出身的 Vicki 老师。教学风格既疯狂（Moves）又内敛（Yoga）， 她会给你短短 60 分内体能上获得最大的刺激，但 下课后身体却是轻鬆的，坏心情也跟着被稀释归位 。Vicki 老师认为 Yoga 的练习就像人生的课题，人生不需要过分呈现完美的体位法，放下执念你会得到更多！

课程注意事项  ：

1.　请于报到处出示，一人一票，凭票入场；售出后恕不受理退换补发；逾期自动作废。

2.　7：30pm 开放入场，课程长度为一小时，为维护课程品质，课程开始后 10 分钟不再开放入场，敬请準时入场。

3.　本次课程将提供瑜珈垫，请自备水、毛巾、衣物等个人物品，着运动服装或轻便服装即可。

4.　若有未尽事宜，主办单位保留节目更动之权利。

5.　洽询电话：02-8789-3388 分机 8888

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